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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2647167



• 西班牙/歐盟有機認證
• 國家農糧署有機證號
• 低油酸 0.2
• 初榨低溫冷壓橄欖油
• 嚴選手摘阿比基納橄欖製成

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【特色說明】

．獲得「倫敦美食 極致美食完美無缺一星獎」。

．堅持手摘嚴選特有品種橄欖 - Arbequina 阿 比基納橄欖。

．嚴格遵循古法石磨低溫壓榨，壓榨出來的橄欖油才 能保有最完整的營養價值。

．最高品質的「第一道」初榨橄欖油。

．擁有西班牙CCPAE 與 歐盟有機雙認證。

．通過台灣國家農糧署有機證號。

．係橄欖油中的「極品橄欖油」，低油酸0.2，符合國 際標準。



【烹調方式】

橄 欖油是非常健康的植物油，擁有豐富的營養素，不建議使用傳統的高溫熱炒，最好是先用中火熱鍋，轉小火後再加入橄欖油，低溫烹調才可以保留橄欖油與食物的營 養素，這樣吃才健康。



【公司理念】

民國71年，台灣產業創造經濟奇蹟的時代中，國人忙著打拚事業，卻都忽略了健康，不論是自己的飲食還是孩子們的健 康，市場中部份的商人們為了自己的利益，會在產品中加入許多化學色素、人工添加物、基因改造的化學成分，這些都對人體有害，此時囍瑞BIOES創辦人看到台灣這時的景象，決定要做有益人體的健康事業，走遍了全世界，就是為了進口讓國人能有100?30340;安心產品使用，囍瑞只賣健康的產品，從自己把關，也為所有的消費者把關。



【良心事業】

食安問題已經越來越被國人所重視，但一般消費者真的很難去辨別購買的商品是否為黑心商品，有鑑於此 囍瑞秉持著感恩的態度來經營良心事業，致力於引進國外高品質商品予國人，堅持只賣自己敢用的商品，自己不敢用的商品，絕對不販售，囍瑞替國人的健康把關， 只給您最安心、放心的商品。

其他注意事項:

◎ 產品名稱：囍瑞 - 蘿曼利有機冷壓100?級純橄欖油(1st Cold Pressed Extra Virgin)
◎ 產品成份：來自100?BEQUINA第一道冷壓榨取，保留原有的酸度值，可以把橄欖天生的美味與成份充分保留
◎ 產品說明：冷壓、低酸度、原瓶原裝進口
◎ 油品酸(價)值：0.2
◎ 有機驗證機構：歐盟有機認証、C.C.P.A.E.
◎ 有機認證字號每批都不同，正確字號貼於瓶身
◎ 產品生產國：西班牙
◎ 產品容量：750ml


每一份量：15ml/毫升
熱量 126大卡
脂肪 14公克
單元不飽和脂肪 11公克
多元不飽和脂肪 1公克
飽和脂肪 2公克
反式脂肪 0公克
蛋白質 0公克
碳水化合物 0公克
鈉 0毫克









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