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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

最近這幾天的新型冠狀病毒肺炎全國確診病例不斷增加，在這種情況下，全家人待在家裡不出門才是最安全的辦法。 幼兒園和學校也推遲開學了，這個寒假將會是史上最漫長、最難熬的。 假期這麼長，除了看動畫片能讓娃安靜會，要一個活蹦亂跳的娃在家憋著，那肯定讓很多的爸媽抓狂了.... 朋友圈裡，不斷的出現「你還能把你家孩子乖乖關家裡幾天」 「我快瘋了，看著娃和娃他爸就愁……」這樣的靈魂拷問。 同時在朋友圈裡都曬起了各種熱火朝天的場面：有在家認字的、口算的、講故事的小視頻…… 就連女兒幼兒園的群里，老師發了一些在家可以玩的親子遊戲，小實驗等連結，要求拍一張每天陪孩子玩的照片發到群里，或者親子閱讀的。 ... 父母在平常都忙於工作，難得一個可以清清靜靜宅家的假期，放下手機，放下工作，科學合理地安排好孩子在家的一日生活，陪孩子一起做一些有意思有意義的事情，還有利於建立更加親密的親子關係，如果不知道玩什麼？不妨看看下面這4個建議，陪孩子一起玩起來吧。 一、繪本親子閱讀 最首要推薦的當然是閱讀！ ★《老狼，老狼，幾點了》 最近宅家裡，每天必乾的一件事，就是隨時隨地就拿起一本書來共讀，女兒現在特別喜歡看的一本書是《老狼，老狼，幾點了》，因為讀完了，我們就可以玩這個遊戲了，這樣順便也一起運動了。 ... ★《歡樂中國年》 《歡樂中國年》這本立體書，跟孩子一起回憶小時候的年味，書中包含了採辦年貨，祭灶神，掃塵，貼年畫，貼春聯，大年三十團圓飯，守歲，拜年，燃爆竹，9個過年主題呈現出一幅完整的春節畫卷。 所有我們童年記憶的年俗，在書中都有詳細的介紹。從除夕到正月十五，這就是一本完整的春節指南。剛拿回來時陪女兒一口氣看了三遍，裡面有很多小機關，抽抽，推推，拉拉，貼個春聯，放個煙花，我們一起看的不亦樂乎。 ... ★《太空郵遞員》 這本書，剛拿到手時跟女兒連續每天都要看一遍，覺得超級有意思，相信看完這本書會讓你打開腦洞的。 跟孩子把書中的細節都看個遍，一起想想，故事背後是什麼？這是一個關於理解、體諒、消除偏見、發現美好以及改變的故事，也是一個關於寂寞的故事： 科技高度發達的時代為什麼還要人送包裹，難道不應該靠機器麼？ 太空時代為什麼還有非常原始的用品：錄音機、紙質的流程單？ 為什麼人和各種外星生物的老闆是一隻章魚？ 給這個故事編個前傳，我們也能陪孩子度過一個開心的晚上不是嗎？ 如果你的孩子試圖嘗試一件事，但是又不敢的時候，推薦你和他一起讀讀《太空郵遞員》這本書，鼓勵他說：試試吧，說不定能遇到很有趣的事情呢！ 如果孩子問：那我要是沒有遇到有趣的事情呢？ 那我們也可以告訴他：即便沒遇到有趣的事情，至少你還可以發現一條自己的「秘密路線」呀！ 經典的繪本還有很多，大家可以網上搜索書單，很多經典繪本都值得買來收藏和精讀。 ... 二、手工製作類陪玩 ★《驚掉下巴》動態摺紙 這套摺紙買回來時跟女兒折了好幾個，每個真的是太有意思了，用這套摺紙書來消遣時間太合適不過了。 摺紙既可以鍛鍊孩子手指的靈活性，發展孩子的動手能力，還可以培養孩子的觀察力和注意力等等各方面的好處。 另外孩子在折好一個作品後，她會很有成就感，在以後摺疊過程中，也會不斷累積這樣的成就感! 我們剛買來時打開，女兒先折了一個桃太郎，是她自己選擇的，我在一邊輔助，一起看著視頻，讓她自己折，自己粘貼，最後做出來以後，她自己覺得很有成就感，跟我說:「這是我自己完成的摺紙玩具」！ ... ★手指畫 讓孩子描繪出手掌的形狀，發揮自己的想像力，把手指變為各種風格的畫面，這個適合全家一起玩，年齡段小的孩子，大人可以先畫出手掌的形狀，讓孩子自己拿畫筆設計圖案，這樣的畫畫會讓親子之間變得更有互動性。 陪女兒一起作畫，她畫了大公雞和玉米，按照自己的喜好塗了不同的顏色。 ...... ★塗色 塗色能很好的鍛鍊孩子的手部精細動作，還有做事專注的能力，有的孩子喜歡塗色，但往往開始時塗得很認真，越到後來越沒有信心，會導致畫面顏色不均勻，這時需要我們鼓勵孩子自始至終的認真塗完，養成做事堅持如一的好習慣。 (對於小點的孩子，在一開始練習時，可以選擇小面積的塗色，不要太大，否則孩子會沒有耐心)。 發現在超市買了一些彩色卡紙，每袋裡面都會有一張塗色的卡紙，拿出來正好用來塗色玩了。 ... ★粘土製作 玩超輕粘土的好處很多。 孩子在反覆塑造超輕粘土的過程中，孩子的手指會越來越靈活，對於書寫也是很有幫助。 有的小學生在書寫上不理想，當知道這個消息的時候，父母的第一個想法是給孩子報一個硬筆書法班，期待專業的書法老師可以教孩子寫出一手好字。 其實，在玩超輕粘土的過程中就鍛鍊了孩子手指的協調能力，對寫好字有很大的幫助。 據研究表明，手指活動和腦血流量有這很大的關係。 證明手指活動簡單時，腦血流量約比手不動時增加10%，但在手指做複雜、精巧的動作時，腦血流量就會增加35%以上。腦血流量相對增加了，就有利於思維的敏捷。這證明了手和腦之間的密切關係。 我在跟女兒讀了《彩虹色的花》這本書中，一起各自用粘土，做了書中小螞蟻用橙色花瓣當做小船劃過水窪的一段情景。 ...... 猜猜哪個是我女兒做的呢？ 三、親子益智小遊戲 昨天接到老師的通知，今天幼兒園就正式的開學了，通過網上遠程教學，老師每天會發視頻讓孩子學習，今天老師給發了《我是可怕的細菌》兒歌，還發了小遊戲，套圈和保齡球。 群里的每位家長都發揮想像力，玩出了各種花樣，我們也用紙杯陪女兒玩的。 ... ★紙杯套圈 素材： 紙筒、彩紙、卡紙、水彩筆、剪刀、白膠 做法及玩法：用彩紙將紙筒裝飾一番，可以為紙筒「穿」件漂亮的衣服，再做個皇冠。 還可以為它畫上眼睛，鼻子，嘴巴，讓它看起來更可愛。用同樣的方法，把其他的紙筒也做成你喜歡的樣子吧。在卡紙上畫幾個圓環，並剪下來。 用做好的紙筒和圓環一起玩套圈遊戲吧！ 也可以為不同的紙筒賦予不同的數字，看誰套的準，獲得的分數高。 ... ★室內保齡球 玩法：我們可以把用過的塑料瓶做球瓶，擺6-10個左右在過道盡頭，再設置一個開始的線，選一個中等體積的玩具球就可以開始啦！ 如果沒有塑料瓶，用一次性紙杯也是可以的哦。 升級版的玩法是在瓶子裡裝上水，提高難度，這時候就需要孩子使出比較大的力氣了。 ... ★樂高 搭建樂高是眾多孩子喜歡的，它不僅能開發孩子的想像和創造的空間，讓孩子在玩中學會觀察，開拓思維，同時搭建也是鍛鍊了孩子的手部精細動作，一件由孩子自己搭建完成的作品，會讓孩子很有成就感。 我們家樂高的大顆粒玩具買了兩到三件，都是可以混合拼搭的，最近在家搭建了滑道的積木，還用小顆粒的積木搭建了攪拌器和分揀機器人，小顆粒的積木會更加鍛鍊孩子的手部動作哦。 ......... ★桌遊找一找 桌遊手電尋寶大戰在我們家玩的頻率也是最高的。 玩法是從盒子裡找出題卡後，然後用最快速度在圓盤上找到與題卡對應的圖案。每次玩我跟老公都會陪女兒一起，有時候我們兩個找的還不如孩子快呢。 四、能力的訓練 我們家女兒是大班了，還有半年的時間就要升小學了，處於這個階段的父母，應該都多少都會有點焦慮，特別是看到群里或者圈裡各種雞娃的信息，自己的焦慮感會增強，在小學前很多的建議是不提倡學一些超前知識，但我自己個人覺得學前還是讓孩子多少都要學點的，一些古詩的背誦、數學方面的啟蒙、英語和繪本的閱讀等各方面都要有一些知識的儲備。 除了知識方面，學前孩子的生活習慣、學習習慣的培養都很重要，同時在一些能力訓練方面，我個人還是很重視，也想推薦一些，比如注意力、運動協調能力、思維能力等各方面。 推薦一些我們練習過的方法： ★視覺注意力 注意力大致分為視覺注意力和聽覺注意力 視覺方面我們練習過的是舒爾特方格。 1、舒爾特方格 訓練方法很簡單： 舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1CM × 1CM 的25 個方格(注意:方格必定是要這個尺寸的)，格子內任意填寫上阿拉伯數字1 ― 25 的共25 個數字。訓練時，用手指按1 ― 25 的次序依次指出，同時大聲讀出來。每次給孩子做4-5次的練習，最好是計時。 舒爾特方格不僅可以用來測量孩子注意力的穩固性，而且用圖表保持天天練習一遍，那麼孩子注意力水平就能得到大幅度提高。 也可以自己繪製表格，任意填上數字。 ... 2、手眼協調錶 所謂手眼協調，是指眼睛將所看到的刺激傳給大腦，大腦再發出動作指令，由手來操作完成。 很多的父母反應孩子考試時，總是看錯題，或者抄寫時抄錯行，這些都是視覺注意力不夠。 而手眼協調錶就是讓孩子抄寫，因為形狀極其相近，所以要特別注意，一開始可能寫的很慢，會抄錯，但是訓練的次數多了，就能正確的順利完成。 ... 3、目視追蹤 視覺追蹤能力是指以協調的眼動跟隨和追蹤物體的能力，這一能力是閱讀文字材料的基本前提。通過訓練孩子眼球追視、檢視物體的能力，提高視覺廣度與速度。 下面是我們玩過的目視追蹤表，小年齡段可以用手沿著線條找到對應的方格，大年齡段可以直接用眼睛沿線條找到對應的格填寫上數字，給孩子計時，時間越短，說明孩子的視覺能力越強。 ... ★聽覺注意力 聽覺注意力跟視覺注意力同等重要，這方面在上學的孩子中很普遍的現象就是，上課時老師在講，可能你看到孩子是在聽，但實際孩子真正能聽進去的知識卻很少，這就是聽覺注意力不集中，更準確的說，根本就沒有認真聽，也就是我們通常說的心不在焉。 訓練的方法可以用聽故事的方法： 例如讀一段故事，然後問孩子一共說了幾個一。或者讀一段故事，問一些通常想不到的問題。 比如坐公交車，汽車到了某某站，上來幾個人，下去幾個人；到了某某站，上來幾個人下去幾個人……通常我們以為最後會問，車上還有幾個人？所以一直在心裡計算著。結果最後的問題是，汽車經過了幾站？ 或者聽聲辯物方法： 比如說一些詞語，讓孩子聽到動物類的舉左手，聽到植物類的舉右手。 ★運動協調能力 最近宅家經常做的就是拍球（手眼腦的協調）、臥地推球（平衡感和注意力），跳繩（身體的協調性）等，這些都是鍛鍊身體協調能力的好方法。 ★思維能力 前些時候孩子姑姑給買了一套玩具，叫「五顏六色」，這是一款包含了空間方位、層次關係、遮擋關係和心理旋轉的益智類玩具。 玩法是：根據圖冊的要求找出對應的色板，按照正確的順序在展示板上疊放，要擺成跟圖冊的圖案一致，開始是初級2-3片簡單的，玩到後期就比較燒腦了，特別是後面的需要5片疊加，先後的順序是如何擺放的，這個需要一定的耐心來完成。 這款益智遊戲，有助於提高孩子的觀察力、空間知覺、推理判斷等思維能力的發展，是一款非常不錯的燒腦玩具。 ... 結語： 看到以上推薦的這些，希望這幾天多出來的假期，放下手機，一起陪孩子玩起來吧！ 最後願這世界角角落落都是好的，我們每個人都能好好的，希望疫情能趕快過去，孩子們可以快點回到學校，大家都能恢復正常的生活。

內容簡介

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