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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2773488



• 鼠尾草籽 Omega 3ALA
• 養生黑芝麻 健康好滋味
• 黑椒岩鹽 酥脆香濃
• 膳食纖維 促進新陳代謝
• 優質蛋白質 讓你活力充沛

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珍田生機蘇打餅，選用來自澳洲的天然優質小麥，經自然發酵數小時後揉麵，再佐以無氫化物植物油進行烘烤，加入天然岩鹽及超級營養食物"鼠尾草籽"，將原味蘇打餅健康自然的風味發揮到極致。

黑芝麻養生口味，採用黑芝麻添加於餅體上，黑芝麻散發芝麻香氣，與鼠尾草籽及蘇打餅形成天然穀物香氣，讓你久吃不厭，一片接著一片，是您從未有過的健康點心新體驗。

黑椒岩鹽口味，採用黑胡椒添加於餅體上，顆粒黑胡椒散發淡淡香氣，與鼠尾草籽融合成酥脆香濃的風味，讓你久吃不厭，一片接著一片，是您從未有過的健康點心新體驗。

◆ 奶素

◆ 生機素材

◆ 無添加人工色素氨粉

◆ 無防腐劑



鼠尾草小百科：

鼠尾草籽是世界上Omega 3 ALA含量很高的可食種子，同時含有膳食纖維、優質蛋白質、鈣、鐵等，是營養均衡的超級天然營養食物〈Super Food〉。

◆ 膳食纖維

◆ Omaega-3 (ALA)

◆ 蛋白質

其他注意事項:

黑芝麻6包
●成分：小麥麵粉、植物油(未氫化)、天然鼠尾草籽、天然黑芝麻、天然岩鹽、酵母粉、小蘇打
黑椒岩鹽6包
●成分：小麥麵粉、植物油(未氫化)、天然鼠尾草籽、黑胡椒、乳酪粉、天然岩鹽、酵母粉、小蘇打

●淨重：295g+-5g (三片包)
●保存方式：請放置陰涼乾燥處，打開後請盡量速食用完畢
●有效日期：如包裝上標示(西元年/月/日)
●保存期限：12個月
●原產地：台灣
●本產品投保蘇黎世保險2000萬元產品責任險









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